Sport IDPilates Ring: Welche Größe und wo kaufen?
· 3 Min. Lesezeit
KI-generiertes BildAktualisiert am · Inhalt geprüft und auf den neuesten Stand gebracht.
Was ist ein Pilates Ring eigentlich? Ein Pilates Ring ist ein Fitness- und Rehabilitationsgerät, welches vor allem zur Kräftigung von Bauch- und Rückenmuskulatur genutzt werden kann. Er besteht aus einem elastischen Material, welches ursprünglich für Tauchringe verwendet wurde. Im Studio liegt der Ring meistens etwas höher, als die Matte. Durch das Rückenlage beugen sich die Kursteilnehmer ebenfalls etwas zurück und halten sich mit den Händen am Ring fest.
Der Pilates Ring sollte eine Größe von etwa 80 bis 90 cm haben, damit er auch bei Übungen genutzt werden kann, die mit dem Beinheben verbunden sind. Er ist in verschiedenen Farben und Ausführungen erhältlich.
Welche Größe sollte ein Pilates Ring haben?
Die Größe des Pilates Rings ist sehr wichtig, damit man die richtigen Übungen durchführen kann und die Übungen nicht zu schwer oder zu einfach werden.
Der Ring sollte etwa die Größe eines Tennisballs haben, damit er bequem in der Hand liegt und man ihn gut kontrollieren kann. Der Ring sollte ungefähr 14 cm Durchmesser haben, damit man sich angenehm darauf setzen und auch die Übungen machen kann.
In den USA gibt es das Pilates Ring in der Größe Small (8cm Durchmesser) und Medium (10cm Durchmesser).
In Europa kann man ein ihn in der Größe S oder M bestellen.
