Sport IDBoxsack für Zuhause: Stehend oder hängend?
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Wer gerne zuhause Boxen trainiert, der benötigt einen Boxsack für Zuhause. Wir glauben, dass Boxen eines der effektivsten Heimtrainings überhaupt ist. Um ein Boxstudio für zu Hause einzurichten, ist der Boxsack ein unverzichtbares Gerät. Es gibt verschiedene freistehende Boxsäcke und Boxsäcke mit Ständer. Als Ergänzung eignen sich ein Laufband für Zuhause oder auch ein Crosstrainer für Zuhause.
Lohnt sich ein Boxsack überhaupt?
Die kurze Antwort lautet ja, und hier ist der Grund dafür:
Mit einem Boxsack können Sie fast alle Bewegungen üben, die Sie in einem traditionellen Box- oder Kickboxkampf anwenden würden.
Wenn man Schattenboxen macht, also nur gegen die Luft übt, kommt man nicht sehr weit. Ein Boxsack gibt Ihnen Widerstand und die Vorstellung eines echten Gegners. Auf diese Weise können Sie Ihren eigenen Kampfstil entwickeln.
In Verbindung mit dem Stressabbau, den man durch das Schlagen auf den Sandsack erfährt, ist ein Sandsack seine Geld wert.
Welcher Boxsack für Zuhause?
Das ist vor allem eine sehr individuelle Frage. Es hängt von Ihren Trainingsbedürfnissen und dem zur Verfügung stehenden Platz ab.
Wenn Sie zum Beispiel einen echten Kampf simulieren wollen, ist ein hängender Sandsack möglicherweise besser geeignet, da die Schwingbewegung des Sacks nach dem Schlag einem echten Kampf ähnlicher ist.
Wenn Ihr Platz es nicht zulässt, einen hängenden Sandsack fest an der Decke zu installieren, oder wenn Sie keinen Platz für eine Hängesackablage haben, dann eignet sich wohl ein stehender Boxsack für Zuhause besser. Sowohl hängende Boxsäcke als auch freistehende Boxsäcke mit Wasser oder Sand haben Vor- und Nachteile.
Hier eine kurze Übersicht, die Ihre Entscheidung erleichtern sollten:
Hängender Boxsack
Mit diesen Vor- und Nachteilen können Sie abwägen, ob diese Art die richtige für Sie ist:
Vorteile
- Mehr Widerstand, wichtig vor allem bei kräftigen Punches
- Mehrere Trainingsvarianten möglich
- Geringer Platzbedarf
- Ein hängender Boxsack kann schwingen, was einen echten Kampf mehr simuliert als ein Sack, der nicht schwingt
Nachteile
- Kann schwierig zu installieren sein
- Erfordert viel Platz, um die Schwingbewegung zu ermöglichen
- Schwerer zu transportieren
Hier einige beliebte Angebote zum Boxsack kaufen bzw. zur hängenden Variante:
