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Fatburner Sie / Ihn

Sportart:

 
Über uns

Da Fett nur mit Hilfe von Sauerstoff verbrannt wird, ist ein sanftes

Ausdauertraining empfehlenswert. Bei Puls 130 werden körpereigene

Fettdepots angegriffen. Eine Fat-burner Stunde von 60 Minuten erzeugt

eine maximal Kalorienverbrennung innerhalb des gesamten Stunden-

programms. Nach diesen 60 Minuten kräftigen wir noch Bauch, Bein

und Po. Stretching und Entspannung runden das Programm ab.

Probiert es mal und bringt den Partner einfach mit. Fetzige Musik ist

selbstverständlich.

Ich freue mich auf Euch !!!


Montags: 20.00 bis 21.30 Uhr große Halle Gymnasium Borghorst


 


Übungsleiterin: Bettina Elfert
Tel.: 02552 / 996143


 

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